Durante años, la salud mental ha sido subestimada en nuestra sociedad. Sin embargo, gracias a la investigación, los expertos sostienen que acudir al psicólogo y mantener una vida emocional equilibrada es tan crucial como visitar a tu médico y realizar chequeos de salud regularmente.
Por esta razón, cada vez más artistas, escritores y celebridades comparten abiertamente sus experiencias con trastornos como la depresión y la ansiedad, incentivando a más personas a buscar ayuda y a sanar. ¿Has oído hablar de la ecoterapia? Descubre sus beneficios y lo que la ciencia ha revelado sobre el acto de abrazar árboles para curar el alma.
“En el fondo, en el corazón molecular de la vida, somos esencialmente idénticos a los árboles”. – Carl Sagan
La ecoterapia transforma la frecuencia vibracional de tu cuerpo
El acelerado y caótico ritmo de vida que caracteriza a la sociedad moderna ha llevado a un aumento en los problemas de salud a edades cada vez más tempranas. La solución o la ayuda en la prevención podría estar justo en nuestros patios, y su costo sería nada menos que cero centavos.
Matthew Silverstone, autor de «Blinded by Science», detalla en su libro cómo los árboles aportan beneficios a la salud física y mental, gracias a sus propiedades vibratorias, incluso en espacios cerrados.
La explicación radica en que los árboles, como cualquier forma de vida, emiten vibraciones que impactan en los comportamientos biológicos. Un ejemplo de esto es un estudio realizado por Natural News, que demostró que si consumes un vaso de agua que ha sido tratado con una vibración de 10 Hz, la coagulación de la sangre mejora de inmediato.
Una gran cantidad de enfermedades físicas tienen un origen psicológico. La ecoterapia, que podríamos simplificar como “abraza un árbol y sé feliz”, podría ser una alternativa efectiva para tratar trastornos de salud mental como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (ADHD), problemas de concentración y tiempo de reacción, así como para aliviar la depresión e incluso reducir dolores de cabeza.
La terapia que necesitas para mejorar tu concentración y prevenir episodios depresivos está fuera de tu puerta, en el árbol de tu elección. Abrazar a estos majestuosos seres vivos no solo es una terapia efectiva, sino que además es gratuita. Así que si lo estás pensando, ¡no dudes en salir a dar un paseo por el parque y abrazar el roble más alto que encuentres!
