Perder peso es una elección que trasciende lo estético. Si bien deseamos que ese vestido de verano nos vuelva a quedar, lo que realmente buscamos es sentirnos mejor con nosotras mismas, aumentar nuestra autoestima y mejorar nuestra salud física.
Estas 20 personas lograron transformar drásticamente sus rostros y, a su vez, su percepción sobre sí mismas.
1. Encontrar la felicidad tras una separación
Esta soy yo antes y después de mi divorcio. No fue fácil, pero logré bajar 32 kilos y finalmente tuve la confianza para pintarme el cabello y sentirme atractiva.
2. La ropa se siente diferente
Han pasado 3 años y he perdido 45 kilos. Ahora puedo abrocharme los botones sin miedo a que reventar.
3. Es increíble cómo cambia el rostro
¡Miren mi rostro! Logré un gran cambio con la pérdida de peso, aunque fue un poco complicado durante la cuarentena. Espero que todos encuentren la motivación que yo encontré.
4. Paso lento pero seguro
Voy despacio, pero he avanzado mucho. Nunca pensé que llegaría tan lejos. Me ha tomado algunos años y varias recaídas, y aunque aún no alcanzo mi meta, me siento orgullosa. Me emociona la idea de llegar a mi objetivo y ser tan saludable y fuerte como sea posible.
5. Lo mejor es recuperar la seguridad
He perdido 45 kilos. Ahora mi mirada refleja confianza.
6. Unos cuantos kilos hacen la diferencia
En noviembre de 2019 pesaba 159 kilos y en mayo de 2020, 90. Antes estaba feliz, pero ahora me siento feliz y saludable.
7. Eres dueña de tu apariencia
El año pasado alcancé mi peso máximo de 102 kilos. Recientemente estuve estancada, pero estoy contenta de pesar 64 kilos.
8. Un año de grandes esfuerzos
La transformación de mi rostro de marzo de 2019 a marzo de 2020.
9. Cuidarse se siente bien
Antes pesaba 148 kilos, y ahora peso 65 (mido 1.57 m). Por fin estoy cuidándome.
10. No te desesperes, las recaídas son normales
Incorporé la dieta keto a mi vida; ha sido muy difícil porque cuando recaigo en la mala alimentación puedo engañarme durante semanas o meses, prometiéndome que luego recuperaré mi cuidado. Mi esposa me ha apoyado para hacer ejercicio e incluso para correr maratones. Me siento motivado y trato de ser constante.
11. Bella antes, bella después
El mismo vestido, 14 kilos de diferencia.
12. Nada como recuperar tu brillo
He estado corriendo cinco días a la semana durante un mes y finalmente puedo reconocer mi rostro de nuevo.
13. ¿Quién diría que la mirada puede cambiar tanto?
Hasta ahora, he perdido 32 kilos, así que celebré haciendo una comparación de mi rostro. Aún me falta, pero estoy orgullosa de lo que he logrado.
14. No solo se trata de perder peso
17 años vs. 28. Este camino ha tenido sus altibajos. No es solo perder peso, es cuidarse. ¡Increíble la diferencia!
15. Que tu cuerpo no sea una jaula
Encontré una vieja fotografía de cuando pesaba más. Su expresión lo dice todo; me sentía miserable e incómoda en mi propia piel. Hoy soy 45 kilos más ligera y parezco completamente distinta.
16. Verse y sentirse sano
Esta soy yo antes y después de bajar 112 kilos. Cambiar mi estilo de vida me ha ayudado a sentirme saludable.
17. Sé el ejemplo de bienestar que tus hijos necesitan
En la primera foto peso 136 kilos, en la segunda 68, y ambas se tomaron con tres años de diferencia. Compartí mi progreso porque me siento orgullosa de haber decidido cuidarme. Soy una nueva persona y una feliz mamá de un bebé de cuatro meses.
18. Cuánto orgullo da ver los resultados
¡Al fin tengo cuello! Después de tres años de lucha con mi peso, puedo decir que he perdido 23 kilos. El primer año consistió en cardio y nadar intensamente. Dejé de comer donas a diario. Mi asma mejoró y ya no me siento incómoda conmigo misma. ¡Qué gratificante es alcanzar un objetivo!
19. Recorrer el camino en pareja
Mi esposa ahora pesa menos de 90 kilos, y por fin logré hacer una dominada por primera vez en mi vida. El cambio real se da cuando decides hacerlo por ti mismo, pero contar con alguien que te motive es una gran ayuda.
20. ¡Recupera tu salud!
El rostro de alguien que pesaba 157 kilos transformado en uno que pesa 87. Después de 35 años, finalmente tengo el cuello definido.
