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El café es una bebida que se elabora a partir de los granos del cafeto. Su elevado contenido en cafeína lo convierte en un poderoso estimulante, y no podemos negar que es un verdadero placer saborear una taza en esas mañanas laborales. Sin embargo, sus beneficios trascienden el aspecto de mantenernos alertas; también se puede utilizar para mejorar la apariencia de nuestra piel y cabello, ya que actúa como un antiinflamatorio, un antioxidante natural y tiene efectos desintoxicantes. Además, la cafeína estimula la circulación sanguínea y promueve la disolución de cúmulos de grasa, lo que lo hace muy eficaz en la lucha contra la celulitis y proporciona firmeza a la piel.
El exfoliante de café está ganando popularidad cada día por sus numerosas propiedades. ¿Quieres conocer un secreto? Puedes prepararlo tú misma en casa. A continuación, te mostramos cómo hacerlo. ¡Es muy fácil!
Solo necesitas dos simples ingredientes
Necesitarás:
- Café molido
- Café líquido
Procedimiento:
- Mezcla los ingredientes hasta formar una pasta.
- Aplica la mezcla en tu piel limpia y seca haciendo movimientos circulares.
- Enjuaga con agua tibia.
Utiliza este exfoliante únicamente en el cuerpo. Puedes aplicarlo antes de depilarte, ya que estimula la circulación sanguínea, elimina las impurezas de la piel y la prepara para el rastrillo. El resultado será una piel más saludable y radiante.
Para la celulitis
La celulitis puede parecer difícil de eliminar, pero con ejercicio y una alimentación adecuada puede disminuir con el tiempo. Además, un buen exfoliante de café puede ayudar a mejorar la apariencia de tu piel.
Necesitarás:
- 1 taza de café
- 1 clara de huevo
- 1 cucharada de aceite de oliva
Procedimiento:
- Combina los tres ingredientes hasta obtener una pasta cremosa.
- Aplica la pasta en las “zonas problemáticas” haciendo movimientos circulares, pero sin causar ardor.
- Deja actuar durante 10 a 15 minutos.
- Enjuaga con agua fría para estimular la circulación.
Para estrías
Si has reducido de peso recientemente o has estado embarazada, es probable que hayas notado un aumento en las estrías en tu cuerpo. Estas marcas son causadas por el estiramiento de las fibras de la dermis. Si bien no se pueden eliminar completamente, es posible mejorar su apariencia. Para ello, es importante mantener la piel bien hidratada y exfoliarla de una a dos veces por semana.
Opción 1
- 1 cucharada de café
- Agua tibia
- Aloe vera
- Aceite de coco (opcional)
Procedimiento:
- Agrega unas gotas de agua tibia al café.
- Mezcla con el gel de aloe vera o el aceite de coco hasta conseguir una pasta.
- Aplica la pasta en la zona deseada.
- Deja actuar durante 15 minutos.
- Enjuaga con agua.
Opción 2
- 1/2 taza de café molido
- 2 cucharadas de aceite de almendra
Procedimiento:
- Combina media taza de café molido con dos cucharadas de aceite de almendras hasta lograr una textura compacta.
- Limpia y seca el área donde aplicarás la pasta y masajea suavemente. Puedes usar guantes de baño si lo prefieres.
- Deja actuar durante 15 minutos y remueve con agua.
- No olvides aplicar una crema anti-estrías después.
