En el mundo hay dos tipos de chicas: aquellas que disfrutan de los cacahuates como botana o snack, y las que los consumen para favorecer su salud.
Así es, lo leíste correctamente. A diferencia de lo que se suele pensar, incluir cacahuates en tu dieta mejora tu salud, y aquí te compartimos siete poderosas razones para añadir este delicioso alimento a tus comidas diarias. ¡Te encantarán!
1. Combate el envejecimiento prematuro
Quizás no lo sabías, pero los cacahuates contienen resveratrol y ácido fólico, los cuales ayudan a prevenir el cáncer y el envejecimiento prematuro.
2. Cuida tu corazón
Consumir cacahuates mejora los niveles de arginina, un aminoácido que regula las afecciones cardíacas y la presión arterial alta.
3. Mejora la salud cognitiva
Además, los cacahuates son ricos en vitamina B y niacina, lo que favorece la salud del sistema nervioso central y ayuda a evitar la pérdida de memoria.
4. Huesos más sanos y fuertes
Tienen minerales como fósforo y calcio, que son esenciales para la formación de huesos sanos y fuertes, ayudando a prevenir la osteoporosis. ¡Una maravilla!
5. Consigue una piel hermosa
Otro de los beneficios de consumir cacahuates es el aumento en los niveles de vitamina E, que ayuda a atenuar cicatrices, eliminar imperfecciones y crea una barrera natural que protege la piel de los rayos ultravioleta.
De hecho, a diferencia de lo que se piensa, la ingesta de cacahuates reduce imperfecciones como el acné y los barros.
6. Favorece la pérdida de peso
Los cacahuates también son ricos en fibras, proteínas y grasas saludables, que ayudan a retrasar el vaciamiento gástrico, es decir, disminuyen los antojos entre comidas.
7. Mejora tu humor
Los cacahuates son fuente de triptófano, una sustancia responsable de la producción de serotonina, conocida como la hormona del bienestar. La próxima vez que te sientas estresada, disfruta de unos ricos cacahuates y permite que la felicidad fluya en ti.
Los cacahuates Mafer®️ son muy versátiles, ya que combinan bien con otros alimentos y se pueden usar en distintos platillos para aumentar su contenido de proteína y grasas saludables. Así que, si buscas un nuevo aliado para tu dieta diaria, lo has encontrado en este delicioso producto. #maferhistoriasdeorigen
