Transformaciones físicas requieren un esfuerzo considerable; no se limita a mantener una dieta equilibrada o acudir al gimnasio. También implica un trabajo emocional, aceptación, autoconocimiento y crecimiento personal que muchas personas logran con dificultad.
Quienes consiguen superar estos retos pueden reflejar su dedicación en un estilo de vida renovado, tanto internamente como exteriormente. Además, aprenden a quererse a sí mismos y a ignorar las críticas ajenas, porque comprenden que son los únicos responsables de su vida y su destino. Esta es la experiencia de 15 personas que alcanzaron su ‘glow up’ tras arduos esfuerzos, sirviendo como inspiradores modelos a seguir.
1. Cambios evidentes desde el primer vistazo
He perdido 45 kilogramos.
2. Cambios de adentro hacia afuera
Dejar de beber fue crucial para mi pérdida de peso y también sirvió como catalizador para implementar otros cambios saludables en mi vida.
3. Llega tan lejos como desees
Siempre quise tener mi propia foto de transformación. Finalmente lo logré y nunca me he sentido más feliz y saludable.
4. Notas que incluso su rostro ha cambiado
He tenido muchos tropiezos, pero estoy casi allí.
5. Parece otra persona
Creía que había terminado mi proceso, pero perdí otros cuatro kilos y medio este mes.
6. Seguramente será un modelo a seguir
Aún no he terminado. Mi hija es la razón por la cual decidí transformar mi vida. Ella merece una mamá saludable, feliz y en forma.
7. Más confiada y hermosa que nunca
¡Solo me faltan dos kilos más, y me siento mejor que nunca!
8. Todos los logros deben ser celebrados
¡Oficialmente soy la mitad de mi tamaño! He estado trabajando arduamente en el gimnasio y pensé que esta comparación era demasiado buena como para no compartirla.
9. Eso es lo que implican los cambios
Entiendo que el índice de masa corporal no lo es todo, ¡pero finalmente he alcanzado uno «normal» por primera vez en mi vida!
10. No hay nada imposible
Nunca imaginé que llegaría hasta aquí.
11. Es hermoso y está bien, sin importar lo que digan
¡He mantenido esto durante cinco meses! Me mudé a una nueva ciudad, y de repente, la gente solo conoce mi versión saludable.
12. El amor propio es fundamental
Recuperé mi vida en medio de una separación.
13. Seguramente el camarero no la reconoció esta vez
¡El mismo restaurante, una ‘yo’ diferente! Seguimiento de calorías y levantamiento de pesas durante más de un año.
14. Inténtalo tantas veces como sea necesario
Es la segunda vez en mi vida que he perdido más de 30 kilogramos. ¡Nunca más!
15. Paso a paso hacia la meta
Nunca pensé que vería este día. Solo me restan alrededor de 27 kilogramos.
