¿Anhelas una espalda más tonificada y fuerte? ¡Es muy sencillo! Puedes alcanzar tu meta desde la comodidad de tu hogar. Hay una infinidad de canales de YouTube enfocados en ejercicios que te ayudarán a conseguir el cuerpo que siempre has deseado.
Quizás te suenen los nombres de Patry Jordan o Susana Yabar, ya que son algunas de las youtubers de fitness dedicadas a promover la salud y el buen estado físico. Sin embargo, hay muchos más canales de YouTube que pueden ayudarte a deshacerte de esos molestos rollitos en la espalda y los brazos. Dedica al menos 30 minutos de tu día a seguir alguna de estas rutinas. No te arrepentirás, ya que notarás la diferencia.
1. La clave para una espalda fuerte está con Patry Jordan
2. Rutina que también trabaja los brazos
3. Impresionantes ejercicios con Susana Yábar
4. Incorpora peso con mancuernas
5. Rutina en el tapete
6. Si buscas un desafío mayor, Fausto Murillo será tu guía
7. ¡Puedes utilizar la escoba para ejercitarte!
8. Rutina con peso de Dey Palencia
9. Cardio para “derretir rollos”. ¡No olvides tu toalla!
10. Gia tiene una excelente rutina con bandas de resistencia
Entonces, ¿cuál es tu excusa?
