“No tengo mancuernas”, “no tengo bancos ni tapete para ejercitarme”, ¿te suenan estas excusas? A partir de ahora, olvídalas, porque solo con una silla podrás trabajar todos los músculos de tu cuerpo y tonificarlos.
No permitas que la pereza te domine y aprovecha de manera más efectiva esas sillas del comedor que solo utilizas para sentarte a comer; de aquí en adelante serán tus mejores aliadas para ejercitar tu cuerpo y eliminar esos kilitos que te incomodan.
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