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<p>¿No has anhelado tener la solución perfecta en esas noches en las que te resulta imposible dormir? ¿O quizás hallar el remedio ideal para esos momentos en que sientes que tu garganta duele o tienes náuseas? Te contamos que hay algunos trucos en tu cuerpo que pueden ayudarte.</p>
<p>Desde colocar hielo en la mano para aliviar dolores de muelas hasta aguantar la respiración el mayor tiempo posible, aquí te presentamos 15 trucos que te enseñarán a controlar, prevenir y solucionar algunos de los problemas más comunes que puedes experimentar.</p>
<h2>1. Deshazte del incómodo hormigueo</h2>
<p><img decoding="async" class="size-full wp-image-491073 aligncenter" src="https://www.okchicas.com/wp-content/uploads/2021/06/secretos-hacks-trucos-para-controlar-tu-cuerpo.jpg" alt="Deshazte del incómodo hormigueo" width="700" height="700" /></p>
<p>Cuando sientas esa desagradable sensación de estática en tus brazos o piernas, simplemente sacude la cabeza de lado a lado por unos segundos y verás cómo el hormigueo desaparece.</p>
<h2>2. Cómo detener el vómito o las náuseas</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-491074 aligncenter" src="https://www.okchicas.com/wp-content/uploads/2021/06/secretos-hacks-trucos-para-controlar-tu-cuerpo-2.jpg" alt="Cómo detener el vómito o las náuseas" width="700" height="700" /></p>
<p>Si sientes muchas ganas de vomitar, ya sea por la comida o porque al cepillarte los dientes has tocado tu campanilla, simplemente sujeta tus pulgares con la mano y la náusea se desvanecerá.</p>
<h2>3. Mejora tu enfoque y estudio</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-491075 aligncenter" src="https://www.okchicas.com/wp-content/uploads/2021/06/secretos-hacks-trucos-para-controlar-tu-cuerpo-3.jpg" alt="Mejora tu enfoque y estudio" width="700" height="700" /></p>
<p>Si te encuentras cansado pero necesitas estudiar para un examen importante, mascar chicle te dará una chispa de energía para tu memoria y concentración.</p>
<h2>4. Combate la comezón en la garganta</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-491076 aligncenter" src="https://www.okchicas.com/wp-content/uploads/2021/06/secretos-hacks-trucos-para-controlar-tu-cuerpo-4.jpg" alt="Combate la comezón en la garganta" width="700" height="700" /></p>
<p>Para aliviar molestias o comezón en la garganta, rascarte detrás de la oreja puede ayudar a que la sensación en tu laringe se disipe poco a poco.</p>
<h2>5. Evita llorar en público</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-491077 aligncenter" src="https://www.okchicas.com/wp-content/uploads/2021/06/secretos-hacks-trucos-para-controlar-tu-cuerpo-5.jpg" alt="Evita llorar en público" width="700" height="700" /></p>
<p>Cuando sientas que las lágrimas están a punto de brotar y no quieres llorar, mantén los ojos abiertos sin parpadear y verás cómo la sensación se desvanece. Si ya estás llorando, mira hacia arriba y relaja la mandíbula.</p>
<h2>6. Para quienes tienen dificultades al tragar</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-491078 aligncenter" src="https://www.okchicas.com/wp-content/uploads/2021/06/secretos-hacks-trucos-para-controlar-tu-cuerpo-6.jpg" alt="Para quienes tienen dificultades al tragar" width="700" height="700" /></p>
<p>Si tienes problemas para tragarte una pastilla, inclina la cabeza hacia adelante; esto permitirá que la pastilla se desplace naturalmente hacia la parte posterior de tu garganta, facilitando su paso.</p>
<h2>7. Para quienes no consiguen dormir</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-491079 aligncenter" src="https://www.okchicas.com/wp-content/uploads/2021/06/secretos-hacks-trucos-para-controlar-tu-cuerpo-7.jpg" alt="Para quienes no consiguen dormir" width="700" height="700" /></p>
<p>Lo único que necesitas hacer es parpadear rápidamente durante un minuto. Esto te ayudará a cansar la vista y así el sueño llegará mucho más rápido de lo que imaginas.</p>
<h2>8. Calambres al correr</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-491080 aligncenter" src="https://www.okchicas.com/wp-content/uploads/2021/06/secretos-hacks-trucos-para-controlar-tu-cuerpo-8.jpg" alt="Calambres al correr" width="700" height="700" /></p>
<p>Si sufres de calambres mientras corres, inhala cuando tu pie izquierdo toque el suelo y exhala cuando tu pie derecho lo haga.</p>
<h2>9. Para quienes tienen migrañas</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-491081 aligncenter" src="https://www.okchicas.com/wp-content/uploads/2021/06/secretos-hacks-trucos-para-controlar-tu-cuerpo-9.jpg" alt="Para quienes tienen migrañas" width="700" height="700" /></p>
<p>Si no dispones de medicamentos para aliviar el dolor de cabeza, puedes sumergir tus manos en un recipiente con agua y hielo; esto ayudará a disminuir la intensidad del dolor.</p>
<h2>10. Alivio para el dolor de muelas</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-491082 aligncenter" src="https://www.okchicas.com/wp-content/uploads/2021/06/secretos-hacks-trucos-para-controlar-tu-cuerpo-10.jpg" alt="Alivio para el dolor de muelas" width="700" height="700" /></p>
<p>Por supuesto, deberías visitar a un dentista, pero mientras tanto, colocar un poco de hielo en el área entre tu pulgar y el dedo índice puede reducir el dolor hasta en un 50%.</p>Espero que te sirva.
